自分と向き合う

おはようございます

昨日は自分と向き合い、自分を磨くきっかけをもらった1日でした

青い空が眩しい

こころとからだは繋がっている。

足の指や足裏、足の内側のツボなど。

痛い所で体のどの部分が弱っているか…

日常の生活の中からからだに出ているサインそういったサインを慌ただしい毎日で気付かずにそのままに…

そうした日々の生活からのサインに気付き、自分と向き合う。

そしてこころとからだのコリを解してから、Anjuさんのクリスタルボウルヒーリングを受けて浄化。

Anjuさんのクリスタルボウルを受けるのは2度目です。

今回はAnjuさんに会うのも2度目なので、もう慣れて

クリスタルボウルの音色に身をゆだね、とてもリラックス出来ました

途中、自分のイビキでハッとする程のリラックスぶり

前回 (前回の記事です) は初めてで緊張もあったと思いますが、頭の中で色々なことがグルグルグルグル

浮かんでは消え。消えてはまた浮かび。

私、なかなかリラックス出来てない

頭で考えてばかり

という課題が見えました。

今回は自分のからだの気にかけた方が良い所も分かり、本当にクリスタルボウルの音色に身を委ねられました

これからからだにどんな変化が起こってくるのかたのしみです。

そして昨日はスタジオミュゼのhiroさんとご一緒出来ました

hiroさんのご自宅はとても素敵なんですよ～

午後はそのhiroさんがまた違うイベントに行かれるとの事で、とても興味のあった私は同行させて頂けることとなり、午後からはこちらの世界「上質な私時間」へ行って来ました

こちらでも自分と向き合い、自分を知る。

そんな素敵な時間を過ごせました

続きはまた～