今晩は星

昨日はマクラメ作家のポンスケポンスケさんとお友達の菜穂ちゃんが私のグダグダヨガ練習会に参加してくれました~*(^o^)/*


ポンちゃんも菜穂ちゃんも肩や背中が固まってる感じがしているとの事でしたので、しっかり伸びて絞って肩甲骨を動かす事を意識しましたが…

はぁ~~~
グダグダ過ぎてお恥ずかしかったです…ガーン

とにかく、練習あるのみですグー
頑張ろ~   私。

菜穂ちゃんとは初めてお話ししたのですが、フェイスブックで繋がっていたので、きちんとご挨拶もせず、もう前から知ってる気分で話してしまったてへぺろ
声のトーンが優しくて、いつまでもお話ししていたくなりましたニコニコ

ポンちゃんは10/24,25に代々木公園で行われるアースガーデンに参加するそうです音譜
たくさんマクラメ作品を作ってますよ~
ご興味のある方はぜひ、行ってみて下さい爆笑
お天気もよさそうです晴れ

ポンちゃん、菜穂ちゃん、グダグダヨガを暖かく見守って下さりありがとうございました~ドキドキ

今回はポーズをとっての写真を撮り忘れてしまったあせるあせる
残念ハートブレイク