今日のフレッシュスムージーは。。。
冷凍ストロベリー
フレッシュラズベリー
フレッシュブラックベリー
バナナ
青リンゴ
牛乳
で作ったよ。
業務用だよね？サイズの冷凍ストロベリー
ラズベリーとブラックベリー
バナナは甘みを出すのに大切！
写真にないけど、青リンゴの酸味を加えてすっきり感を出しました。
フルーツの歯ごたえを少し残して。。。
おいしくいただきました。
CAだったころは便秘症だったけど、
ハワイで暮らすようになってから便秘知らず。
朝をゆっくり過ごせるってことがいいのかしら。。。
miho
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