ハーゲンダッツとか、BEN & JERRY'Sも好きだけど、
スティックタイプのアイスが一番手軽で好き。
このアイスはコーンのパリパリ感とチョコの味が好き。
アサイジュースはハワイではもう定番ですね。
アサイボールが１番人気なんじゃないかな。
アサイ
アサイーの実は非常に栄養価が高い。アサイー果実100g中に含まれるポリフェノール は約4.5gで、ココア の約4.5倍、ブルーベリー の約18倍ともいわれている。他にも、鉄分 はレバー の3倍で、食物繊維 、カルシウム なども豊富である。
貧血などにいいですね～。
わたしはアサイスムージーが好きでよく作ります。
冷凍いちごやブルーベリー、バナナ、ミルク、アサイジュースを入れて
かなり自己流ですがおいしいです。
冷凍の果物を多く入れるとジャーベットになってアイスの代わりになります。
ハチミツやお砂糖はいっさい入れません。
バナナで充分甘みがあります。
ハワイはまだまだ暑いので冷たいおやつが欲しくなります。
miho
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