20140104

一昨日はどうしても疲れがひどくて仕事を早退させてもらうトラブル。
よく休んだおかげか今日はいつもより元気に過ごすことができました。

明後日検査があるから明日はゆるめの食事制限。
今日が初カレーのチャンスだったのに唯一開いていたタイカレーにはベジタリアンメニューがなくて残念でした。
その点インド料理は必ずベジがあるからいいね！

いつものストレッチの趣向を変えてみたら、足回りがめちゃめちゃ堅いのに気が付いた。
足が伸びない伸びない痛い痛い。
肩も堅いからよく動かせるように工夫したいなあ。

さて明日は走れるかな。。
寒そうだけど走ってなさすぎてウズウズですー
今は回復するようによく休まにゃ。