今日、近所のお姉さんに
「智ちゃん 脚が細くなったーー！！」っと連呼！
でしょ(*ﾟｰﾟ*)
細くなったんじゃなくって、肉が移動して形がよくなったんです。
乳酸たまる運動で★
最近さぼってるからGW終わったらまたガンバろっと♪
ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰ写真あるので興味ある方は声掛けてください♪
サロンでお見せしまーす（＾ｖ＾）
今日は、最近バイクの免許を取得中のｈさんです♪
バイク話で盛り上がりました★
前回のアートが気にいったということで・・・・
また同じ感じのやつに！
写真ではお伝えしにくいですが・・・
かなり綺麗な色です（＾ｖ＾）
最近「シェル」にはまり中のｈさん。
どんどん使ってーーー！
そして・・・私なりの発明！
いや・・・業務改善。
２４０グリッドのファイル。
いつも、何処を一番よく使ったかわかんなくて・・・・
こりゃ、小口にして使ったらええんちゃう？
片面につき1人。12人分！衛生的にもええちゃう？
そして、けっこう使いやすい(*ﾟｰﾟ*)
むしろ、こっちの方が使いやすい！
この２４０グリッドをうっかりすると・・・致命的な結果（リフト原因）になるので
ここはケチらずね（＾ｖ＾）
業務改善でしたー！
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