こんばんは。
タイトル通り、何日か続けて体調が思わしくありません。
頭痛は薬でぺろっと直ったんですよ！
朝起きると目眩しながら起きてきて、お弁当作ったりしたり。
お休みの時は、ベットで横になるも寝つけず2時間後には何とか復活😅
モヤモヤな状態ながら、外に用事もあったのでちょっと出かけて、北海道は20℃ちょっとしかない寒さ！
＆晴れたり雨降ったり曇りになったりの変な天気っ！
そーいや、前日は…雲の中で雷がなる"雲放電″なるものも発生してました🙀
季節の変わり目だからですかねー？おかしな天気ですなぁ！
そうそうｯ!!
体調が優れない原因、私が飲んでる鉄のサプリメントと青汁かなとちょっと疑ってしまって1度辞めてます😅
気づくと飲んだあと胃が痛い様な？
鉄は不足すると
貧血は有名ですが、倦怠感、イライラにも繋がるそうです。
でも過剰も良くないらしく
便秘、胃腸障害にも繋がってしまうらしいです。
そんなに過剰に気にするほどでもないと思うんですけどね～。月のもので鉄分不足になる方なので、また再開した時に胃が痛ければまた辞めよーと考えてます😱
皆様もご自愛くださいませませ。
