昨日父と📱してて。
彼氏と別れた話をしてて。
あれから4kg痩せたんだよ、と言うと
お前、ちょっと太ってたもんね。と言われた（笑）
あの頃ほんとに太ってたんだな💦（笑）
みんなに言われてた。（笑）
彼氏にも、友達にも、先輩にも、、、
幸せ太りですよね。。
けど怖い！（笑）（笑）
鈴木亮平が前に、テレビで言ってた。
あの人、役作りで痩せたり太ったり忙しいらしくて。
ダイエットした時は、納豆をドレッシング代わりに、
キャベツと納豆を混ぜたものを食べていたらしい。
そこで、昨日は、ブロッコリーと
納豆を混ぜたものを食べました
しらすとかも加えたけど🎵
意外に美味しかった～✨
とにかく、昼は普通に食べて、
朝も出来ればしっかり食べたいけど
食べれない時はホットココアに
some cookies🍪
夜は具沢山スープと納豆or
鈴木亮平風サラダor
豆腐など？？(未定)
にして、あとは運動を取り入れて、
綺麗に痩せたいな✨
今週末はバレンタインですねー
バレンタインのことすーっかり忘れてたけど、
友達からの✉️で思い出した。
金曜の夜はお世話になった女性と
会うから可愛いチョコでも買おうかな