これわたしの妊活モットーです
まわりでも同年代で妊娠した人は、
ストレスなく生きてるって感じがする！
逆に、できない
っていう子は、
気にしぃというか悩みがち。
（わたしもすぐ悩む性格なのでめっちゃわかる）
やっぱり今いちばん気になるのはそれだし、
どーしても妊活のことばっかり考えて、
基礎体温にとらわれて、
そのために1ヶ月過ごしてる！
って感じになるので…
あんまり気にしすぎるの、やめました☀️
激しい運動NG
って聞けば
筋トレ好きなのにジム行くの控えたり、
カフェインの摂りすぎは良くないって聞けば
カフェインレスコーヒー（おいしくない）に変えたり、
ハーブティー（どうしても好きになれない
）大量購入したり、
アルコールもやめた方がいいって聞けば
飲みたい夜でも炭酸水でしのいだりしてましたが…
好きなこと我慢して笑顔じゃなくなるより、
ストレスなくご機嫌でいるほうが
いいに決まってる！！
そもそも、
ムキムキになるほど筋トレ命なわけじゃないし、
コーヒーも1日1杯のソイラテが癒し♡程度だし、
お酒もすっかり弱くなって、最近はたまに飲むビール1本で満足だし
あとね、食品添加物もNG！って言われてるけど…
気にしだしたらキリない😂
てゆーか、食べるもんなくなる！
もともとファーストフードとかパン、お菓子、油ものは苦手で食べないし、
コンビニごはんもめったに買わないので、
もう普通に生活して、スーパーとかで買う食品の添加物は
できる範囲で避けることにしました✨
35才で普通に妊娠した、昔の担当ネイリストさんは
ごはん中にワイン1杯くらいならいいかなって☺️
って、妊娠中もたまに飲んでたみたいで
これについては賛否両論だと思うけど（わたしもしないと思う）
妊活も子育ても、ほんっとにストレスなく、
イライラもせず、楽しそう〜にされてたのが
印象的で、、
こんなふうに生きよう
って思ったのです。
だから、我慢はしない、気にしすぎない
ご機嫌でいることに全集中して妊活するよー
