ハイヒールでウォーキングレッスン

久しぶりにマダム由美子先生のウォーキングレッスンに参加しました
ハイヒールを履いて、美しく歩けることが目標です。

ウォーキングというと、歩くことだけに意識がいってしまいがちですが、足裏の筋肉をつける練習や姿勢を正す練習もおこないます
先生のレッスンの素晴らしいところは、全てのレッスンをバレエに重ねているところ。優雅に筋肉トレーニングができます。バレエの音楽に合わせて体を動かすので、バレリーナになったつもりで楽しめます

先生のレッスンを受け、美のエッセンスをたっぷり浴びることができました



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