ヤバス
(￣Д￣；；いつもの体重より２kg増えてる
ダイエットしなきゃ
・・・っとOLのような事を言ってみた訳で
昼
サラダと味噌汁、ヨーグルト
夜８時 （お腹が空いて来る時間）
サラダと味噌汁
夜0時過ぎ（帰宅して）
小松菜orホウレン草のおしたし２束
キュウリ味噌
つまり、
炭水化物とタンパク質を取らないダイエット
を
三日三晩続けました所・・・
3kg痩せました～
(・ω・)/いや～
小松菜やほうれん草のおしたし、ウマー
(o^-')b別に肉や野菜を食べないで、大丈夫なんだけど・・・
なんだか、血糖値に何かが足りてない感じします
なんで、２kg太って３kg痩せたんで～
これで、ダイエット終了m(u_u)m
週末は、焼き鳥食うぞ！！おぉ～～～
