『アスリートに野菜をオススメする理由』

『アスリートに野菜をオススメする理由』

食事のサブのおかずとして

多いのが野菜ですよね。

その野菜をアスリートに

進める理由は2つあります。

1つ目は

『体がエネルギーを生み出すときに

必要なビタミンが豊富！』

2つ目は

『抗酸化作用があるので、

ケガや疲れの予防する働きがある！』

この2つの理由があるからです。