なんだかんだ

最近のこの現状をどうすべきか考える。

今はやるべきことは一つでそれに集中。
一心不乱。


でもまじないわ‐。
２年半仲よく友達をしてたけど世界の違うふたりに私はついてけません。

てゆうか、いつも影響されやすいというか
流れやすいというか
言ってることややってることが180度回転する行動にはついていけない。


でも今から環境をかえるには難しい。
だからと言って我慢したり気を遣ったり考えたりしてまでこの環境を続ける必要はないよね。


悪気があるわけじゃないのはわかってるつもり。

ただもう少し気持ちを考えてほしい。


強くなろう。

時間がいつでも解決してくれるよね。

カラコン☆‐

カラコンデビューして５日たった。

髪を赤茶にしてからいまいちパッとしなくてヽ
ずっとしてみたかったカラコンをやってみた。


黒目が小さいからカラコンするとまん丸おめめ。

ブラウンなんだけどグレーも欲しい。


とりあえず今日は眼科で再診察。

なんでも体に対することは病院に行きます。

ピアスも３つ全て耳鼻科で開けてもらったりね。




夏太りしたこの体をなんとかしなきゃ。

一生勉強
一生青春
　　　みつを

岩盤浴

温泉はよく家族で行ってて
サウナに入るのも好きだったんだけど

今年の春に初めて箱根の岩盤浴に行ってからハマりました。

岩盤浴のやり方も亜紀に教わってマスター。

近いってほどではないけど
ウチから乗り換えで行ける場所に岩盤浴があるから
月１回は贅沢で行ってます。

先月は箱根の温泉旅行があったから行かなかったから久しぶり。

ずっと行きたかったけど
お金と時間がなかなかなくて今日やっと行けた。

しかも今日は会員割引でお得。


汗だした。
また来月行こう。

温泉もあって
新しくて二重丸な場所。
今日はローヤルゼリーだった。


お買い物で
２時間半歩いた。


帰ってコアリズムした。


昨日の夕食は部署が変わるリーダーの送別会でビュッフェだった。
誰よりも盛ってるって言われた。
野菜中心でデザートはかなり我慢した。
でも結構食べたね。

私食べだすと火がつくタイプで食べ続けてるとかなり食べれちゃって、食べるの終わりにして15分してやっと満腹感になるからブッフェとか15分後くるしいんだよね。
。
少食ではなくて
食べる速さは遅い。
と分析してみた。


そんな昨日は
朝はヽカレー春雨スープとご飯
昼はヽサラスパとリンゴ
夜はヽブッフェ

とガッツリでしたが
今日は岩盤浴とコアリズム、歩いたおかげで
普通に食事がっつりとったけど計測結果は

体重→４４.３
体脂肪→２２.８

だった。


なかなか体重は減らないけど毎日のコアリズムで体が引き締まった気がする。
気がするだけかもだけど。