乳癌の手術をしてから、右側を下にして寝ていない。
夜はもちろん、昼間ゴロゴロする時も右側は下にしない。
やっぱりずっと左側を下にしているのもしんどいわぁ。
でも、右側の脇の下や、右側乳房のこわばりがあると怖くつて下に出来ない。
たまに忘れて右側を下にすると、『ズキッ』とする。
そんな感じで、ずっと左側を下にしていたら、何だか右股関節に違和感が表れた。
違和感の位置は、右股関節の外側。
股関節が外れたみたい。
じわじわ感じがずっと続き、しまいには歩こうとすると、足に力が入らず、違和感が痛みに変わってきた(￣▽￣;)
きっと寝る時の姿勢が悪いんだろうなぁ。
だって、左側だけをずっと下にして、寝返りは打てないし(+_+)
でも、まんべんなく寝返りしたら、術側を下にしなければならないし。
う～ん。
痛いなぁ。
歩くと結構辛い。
まさか、乳癌で股関節まで痛くなるなんて！
一つ悪くなると、連鎖反応であちこち痛くなるのかなぁ？
それにしても痛いなぁ。
以前から、ぎっくり腰持ちだから、ぎっくり腰体操でもしようかな(￣▽￣;)
（自己流です。でも良くなるよ。）
あー。でもぎっくり腰体操は、うつ伏せにならないと出来ない。
うつ伏せはきついなぁ。
もう少し様子を見よう！
股関節が痛いよぉ(T-T)
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