早起きのすすめ

水曜の朱美です☆

5月は、朝の早起きが目標！
そこで、友人が開催している朝の活動『乾杯同盟』を紹介。

魂のエレガントな触れ合いとコミュニケーションの洗練を目指し、
参加者のすばらしい多様性を味わい、
各々の素材を最大限発揮させる日本古来の叡智である“和え物”の美へと
昇華させるINPUT（人の話を聴く）⇒OUTPUT（自分が喋る）⇒
AERUPUT（和えるプット：場の全員が同じくらい聴き、同じくらい喋って、
みなが旬として活き活きすること）
全ての成功を目的として開催している会！！

どんなことをする会かというと、、、
まず、自分の本に楽描き(ラクガキ)をする。
自分と本の間に発生した化学反応を、楽しみながら文面に書き込む。
感想、作者へのあいづち、頭に浮かんだイメージ、フリースケッチ等、より自由に！

それをみんなの前で3分プレゼン！
プレゼンを聞いて、質問したり、気に入った本があれば交換しても良し。
そこは、肩書きも人種も関係なし。

集合はというと、なんと朝の6時半。
特別美味しいお水と朝食を取りながら、
体をうちからエネルギーを満たし元気にしていく。
数十名が集まってしまう、かなり意識の高～い集まり。

朝5時～7時はエネルギーが一番強く、良いエネルギーが吸収できる。
そんな時間帯に、濃ゆい人々とエネルギーの交換をし合う。
ポジティブなエネルギーに身を包み元気になること間違いなし！

早起きバンザイ★
che　figo！

朱美