おはようございます。
早いですね、気が付けば、もう９月になっちゃいました。
歳を重ねるごとに、その１年のスピードは速く感じてしまいます。
むかし、アリの１時間、像の１時間だっけかな？そんな本がありました。
読んだ内容自体は余り覚えていないのですが、体の大きさによる時間の流れ方の
違いや、彼らから見た１時間と言うのはこんな感じと言った様な内容だった気がします。
それと、同様に、１０代での１年、２０代での１年・・・・と言うように、年代を負うごとに
その年代での１年の感じ方は違ってくるような気がします。
たしかに、１０代やそれ以下でh成長ホルモンの分泌が活発であり、２０台半ばから、後半に掛けて
その成長ホルモンがピークを迎えます。
それから徐々に減り始めて、４０・・５０とどんどん減ってゆくに伴い、その１年と言う時間の経過も
短く感じるのではないかな？
特に、女性の方が、私のブログでは多くご訪問いただいておりますので、１つの情報として覚えて
置いてください。
女性ホルモンのピークは２７歳前後といわれております。
しかし、その女性ホルモンは夜分泌されます。
つまり、寝ている時間なのですが、その時間帯に、実際に起きていれば、身体は昼間として勘違いして
きます。
そうすれば自ずから、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れてしまいます。
ご存知でしょうが、女性には多くのホルモンが関与して、微妙なバランスを保っております。
それが崩れれば当然、老化現象を早める事と成ってしまいます。
ですから、私が良く、皆さんのところで、寝る時間にはちゃんと寝てくださいね、と、残す時が
あります。それはあとで、(更年期障害)などで苦労しますよと言うことを警告として書いていること
なのです。
さて、朝から、ちょっと難しい事を書いてしまいました。
最近、涼しくなってきた成果、どうも起きるのが辛いＣｈｅｆｆでした。
さて、今朝のご飯です。
玄米フレーク
昨日と同じサラダ、トッピングはクルトンと、フライドオニオンです。
牛乳
野菜ジュースでした。
では、Ｈａｖｅ ａ ｎｉｃｅｄａｙ！！