お馬鹿です

今さっき運動していまして、腕立てをやって、腕がパンパンの状態の後に、

そのまま、ダンベルも始めたのです。

いや～、お馬鹿ですね、そのまま後ろに腕を伸ばした玉持ち上げたところ、

二の腕の裏側をつってしまいました。

痛いの何のって、どうやれば回復できるのか分からず、そのままうずくまってしまいました。

でも、おかげで、腕の筋肉がいい具合に発熱しております。

もう少しやろっ！