脱却に失敗した原因は次の通りです。
・朝型生活に戻れていない
・「まだ時間がある」とぬるいことを考えている
・部屋の中が散らかっている
次の解決方法を検討してみてください。
・２度寝をしない
・日中のパソコンは禁止
・午前中に掃除をすませる
・少しずつでもいいから片付ける
・簡単なスケジュールを立てる
今までこのカテゴリで書いてきたけど、何もやっていない今日現在。
気合いが足らないんです、はい。めちゃくちゃたるんでます。
甘いものも大好きです。
ネットで調べ物したら時間なんて忘れます。
食欲はいたって旺盛です。
こんな時間にコーヒー飲んでます。
反省・・・だけじゃ足りない！足りない！足りないぞーーーーー！！！！
言うだけじゃだめなんだ。
行動しなきゃ。