ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？
参加中自分が太ったと感じたか、旦那からの警告があったとき。
自覚するのはだいたい旦那から警告があってからだったりする。
ちなみに食事制限は大失敗。
運動が苦手なので食事でなんとかしようと思ったんだけど、やるならトコトンになってしまう私の性格では
融通が利かないので、食事のメニューが思い通りにいかないことが何よりのストレスになった。
（ちなみにその頃は独身）
DVDでヨガもやってみたけど、なんか続かない。
DVDモノで続けられたものは・・・
ビリーズブートキャンプ
同僚も同じ時期にやっていたこともあって結構続けられた。少なくとも2週間以上は。
ベリーダンス（ムック）
「痩せた！」とかの実感は特になかったけど、続いた。
因みに今度挑戦したいこと 。