お疲れ様ですー
白湯、白湯、白湯で毒素を出す！
長女がインフルA型を発症。
学校、塾、習い事はもちろん、
予定していたクリスマスパーティー、バレエ鑑賞、外出が全部なくなり、かわいそうに。
泣いてた。
娘には、日々の疲れを癒すためにいただいた休暇だと思ってゆっくり養生することを勧めました。
下2人に移らない事を祈るばかり。
印象としては、今年のインフルは
予兆なく急に熱が出るので油断できません。
そんなこんなで
師走の繁忙感と、仕事家事イベントと、インフルエンザ対応で疲労が溜まり、
目バチコとニキビと便秘と、絶不調。
二日酔いもありまして朝は食欲なし
ただ、良いように捉えると
食習慣のおかげか、もっと体調崩してもおかしくないところを、どうにか保ってる感じ。
寒くて体重測るのもやめてるし、
仕事に出れなくてジムも行ってないし、
若干糖質増やしてるし、
同窓会があって深酒したし、、、。
なので、ダイエットリズムを取り直さないと。
来週もパーティーや忘年会のオンパレード。
食べる事自体より会話を楽しもう。