2025/05/02 85.0kg▶︎288日目
昨日の夜食
なし
本日の記録
生姜生活16日目
初日 本日
60.1▶︎59.1
-1.0kg
本日の食事
※ChatGPTにてざっくり計算のカロリー
初めての しゃぶ菜
時間無制限でした![]()
平日だからかな
お寿司食べ放題とドリンクバー追加
出汁はすき焼きと昆布
スマホからQRコードで注文
ソフトクリームやワッフル
カレーライスや野菜はセルフで
カレーはお子様でも美味しく食べられる
くらいの辛くないカレーでした🍛
ソフトクリームやワッフルを
自分で巻いたり焼いたり
トッピングしたり
楽しかったです![]()
![]()
摂取カロリー
※生姜紅茶、生姜飲み物は含みません
朝食…325 kcal
昼食…2500 kcal しゃぶ菜食べ放題
間食…0 kcal
夕食…0 kcal
total… 2825 kcal



