2025/05/02 85.0kg▶︎338日目
2026/02/23 57.4kg 最小値
昨日の夜食
なし
本日の記録
本日の食事
🐙たこ焼きとパフェは長女とシェア🍨
摂取カロリー
朝食…390 kcal
昼食…0 kcal
間食…0 kcal
夕食…950 kcal
total… 1340 kcal /1400 kcal(目標)
日記
久しぶりに白ご飯食べた
雑穀ごはんのストックが無くて💦
しかも炊きたて
ごはん＜パンの私だけど
炊きたてご飯は別物級に美味
ちょっとご飯にハマりそう🍚
茶色いおかずに合うのよね
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夕食のはま寿司は
長女がご馳走してくれました
どうしてもお寿司食べたいけど
1人は嫌だと💦
私も1人で飲食店はあまり入らないけど
入れないわけではない…
カフェは1人でも平気だけど
飲食店はちょっと勇気いるのよね
長女のお陰で
キタニタツヤさんの
ナレーションも聴けたし👂
お声がイイ
久しぶりに外に出た気がする💦
雨だったけどね☔️