6月4日と言うことで
私は歯ブラシは、1日の日に新しい歯ブラシに替えています。
早い人なら一週間とか二週間に一度替えてるみたいです。
使った歯ブラシは、トイレより汚いらしいです。
だから早めに取り替えるのが良いんですね。
子供の頃はブラシ部分が開いたら取り替えると聞いたけど、いまは違う。
私の歯みがきは、電動歯ブラシで全体を磨いて、そのあと普通の歯ブラシで歯茎の境目を磨いてから、フロスをしています。
だいたい、20分から30分かかります。
1日一度、ゆっくり丁寧に磨けば良いそうです。
特に夜寝る前は、しっかり。
でも、しんどいときは電動歯ブラシとフロスになってしまいます。
まだ歯ブラシや、歯みがきに納得できていません。
虫歯になったらイヤだし(T_T)
歯は大事!
前は1時間くらい磨いてましたが、電動歯ブラシにしてから短縮しました。
舌ブラシで舌も磨いてますよ。
私は歯ブラシは、1日の日に新しい歯ブラシに替えています。
早い人なら一週間とか二週間に一度替えてるみたいです。
使った歯ブラシは、トイレより汚いらしいです。
だから早めに取り替えるのが良いんですね。
子供の頃はブラシ部分が開いたら取り替えると聞いたけど、いまは違う。
私の歯みがきは、電動歯ブラシで全体を磨いて、そのあと普通の歯ブラシで歯茎の境目を磨いてから、フロスをしています。
だいたい、20分から30分かかります。
1日一度、ゆっくり丁寧に磨けば良いそうです。
特に夜寝る前は、しっかり。
でも、しんどいときは電動歯ブラシとフロスになってしまいます。
まだ歯ブラシや、歯みがきに納得できていません。
虫歯になったらイヤだし(T_T)
歯は大事!
前は1時間くらい磨いてましたが、電動歯ブラシにしてから短縮しました。
舌ブラシで舌も磨いてますよ。