昔から熱中症にめちゃなりやすい体質です。
運動会、野外イベント、バーベキュー、プール、海、マラソン、、、、
短時間直射日光の下にいるだけで、
夕方くらいからジワジワ具合が悪くなる。
すぐには症状がなぜか出ない。
友達が夏に野外フェスーイェーイとかやってても絶対行かないタイプだった。
でも沖縄とかは好き。
妊婦だと更に熱中症になりやすいらしいですが、
ここ2週間の間2回くらいなってます。
昨日は旦那と子供と外に遊びに行ったら、
夜ダウン。頭が痛すぎて食欲もなくなる。
旦那は太陽の下で育ったような夏男だからいくら外にいても大丈夫。
ボール遊びしてても私は日陰。
子供が心配になるけど、今のところ大丈夫そう。
しかし最近は短時間でなりやすい。
帽子かぶっても水分とってもだめ
こんなひ弱なのは妊婦だからか？！
これから夏がくるのに。
良い対策ないかなー。