一束100円を2つ買って、
茎はどうしても家族が好まないのでカット

茹でて刻んで、
梅とあえたものと梅なしのものと

これを朝ご飯とかで食べます。

王様が食べるほど栄養価の高い野菜

クレオパトラも愛したモロヘイヤ

夏の私の楽しみです。

野菜の王様って逆に覚えていて、知ったかぶりしていたのが恥ずかしいw


美容と健康のため、
そして美味しければ幸せです。



モロヘイヤの食べ方↓
https://matome.naver.jp/m/odai/2137656448918893301