こんにちわ
今年わ去年よりみんなも本気になっているはずです
なのでウチも負けないように本気になっているのです
前も、練習わしていたんですが、もっと内容が濃い練習をしようかと。。。
内容が・・・
腹筋
はいきん
タックルジャンプ
おどりこみ
テクニックなど。。。
まだまだありますが・・・
腹筋わ回数を決めないでやってるんですけど、そしたら60回とか１００回とかいくんです
はいきんわ８０回で限界です(｡＞0＜｡)
それを3か月ぐらい続けていると・・・腹筋が割れると聞きました＾＾
だから続けよーっと
じゃあチア頑張ってきます(-^□^-)