こんにちは
辻本とも子です
いよいよ緊急事態宣言
私たちができることか
睡眠をしっかりとる
砂糖や加工食品を避ける
きれいで新鮮な空気を吸う
加湿器もいいですね
きれいな浄水をたくさん飲む
ストレスをためないこと
冷静に判断して必要以外の
外出を避けて
家に居ましょ
私は今日もオンラインでお勉強して
傍ら
甘酒を作っています
今日も訪問ありがとうございました。
■健康なカラダを作る体験講座
こんにちは
辻本とも子です
いよいよ緊急事態宣言
私たちができることか
今日も訪問ありがとうございました。
