大府市のカーマホームセンターやアピタが近くにある文化交流施設
隔週水曜日にLesson開講してます。
当日参加も大歓迎です
とってもキレイで。
図書館もあって。
イタリアンレストランもあって。
そちらの２階の会議室
(月によって開講日が変更する場合もあり)
小さなお子さまを連れてのLessonはもちろんお一人さまも大歓迎
マタニティさまも80代のおばあちゃまもご参加頂きました
お医者さまに運動を止められている方以外…
みなさんバランスボールを使ったエクササイズができます
リハビリに使われていることから、関節に優しく腰痛や膝痛などがある方もセーブしながらにはなりますが、ご参加頂けます
身体に痛みがある方
大半は運動不足
筋力不足が原因
筋力不足が原因美味しいものを食べても、サプリを飲んでも筋力が増えることも体力をつけることもできません
運動は継続することがとても難しいことでもありますが…適度な運動は、本当に体調を良くする力がありますのでおすすめなんです
適度な運動でもあるバランスボールエクササイズ体験くださいませ〜
体験くださいませ〜自然と笑顔になれます
【レッスンスケジュール】
３月２０日
４月１０、１７、２４日
５月１５、２２、２９日
当日参加も大歓迎ですゆうりバランスボール@LINE♡
ぜひ、お友達登録してくださいね～
一般社団法人
体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター♡
産後バランスボールインストラクター♡
ゆうり(大原友里)
