今日は、アフタービクスに行ってきました。
腹筋が出来ない私ですが、頑張って奮闘して来ました。
というか、分かったことがあります。
腹筋だけじゃなく、殆どの筋肉が落ちてるって事。
産前履けなくなったズボンが履けるようになった訳が分かりました。
簡単なエアロビだし、みんな産後半年以内なので、
そんなに激しくなく、厳しくなくって感じでした。
途中で赤ちゃんをあやしたりおっぱいあげたりもOKなので、
気兼ねなく出来てよかったです。
（さっちゃんは最後まで寝てましたが･･･。）
久しぶりにジンワリ汗をかくことをしたので楽しかったです
また是非参加したいです。
予約取れるかなぁ～･･･。