ブログネタ：風邪を引くときは、喉から？鼻から？【季節のフルーツギフトプレゼント】 参加中私は喉から派
喉が痛みはじめたら風邪のサインで
それから鼻水が。。。
そして喉が枯れていっつも声がでなくなる！
だから今も風邪の予防のため
手洗いとうがいは欠かせませんっ
そしてレモン水も必ず1日に一杯は飲んでます♪
作り方は簡単！
レモン1個を5mm程度くらいに輪切りにして
(だいたい私は1週間分くらい作ります！)
お好きなマグカップに輪切りにしたレモン1つを入れます！
あとは、飲めるくらいのお湯を注ぎ、スプーンでレモンを潰して、ちょっと酸っぱいかな？と感じるくらいが私は飲みやすいです
(レモンを搾ってコップに入れるのでもいいと思いますが、私は、何回も飲むことができるので、レモンを直接入れちゃいます！)
酸っぱい
と感じる方は
と感じる方はハチミツなど加えると飲みやすくなります！
あと、最近気になっているのが
デトックスウォーター
マイボトルに好きな果物を沢山いれて
約半日くらいおくと
自然の果物の味が水に染みて
美味しいみたいです
作ったらブログに載せますね
そんな感じで
今年の冬は風邪引かないように
ビタミン沢山とって楽しく過ごしたいです
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