💊薬を勧めない薬剤師💊として、
毎日を健康で楽しく過ごすための健康情報をお伝えしている
中山千秋です
そもそも『予防医学』って聞いてピンとくる方って多くないのではないでしょうか
はい、私もその１人でした…(笑)
自分が元気な時に、「よし！病院に行こう！」って人いませんよね
あっ、健康診断は除いて下さいよ
病院に行こうと思う時って、“すでに病気になっている”と感じた時ではないですか
身近な話だと、風邪をひいて熱が出ている、咳が止まらない、お腹を下しているなど…急性症状かと思います
皆さんのイメージしていただいている『治療医学』の出番です
ほとんどが病気によって起きた“症状”を和らげたり、なくしたりする治療法。対症療法が主になります。
病気になったら、診断や治療はお医者さんの領分なのです
『予防医学』は、元気な状態から病気になる前までにアプローチします
つまり、不調がない健康な体作りをすることです
病気になりたい人なんていませんよね
若いうちは、自分は一生健康で元気に過ごすイメージの人が多いですよね
しかし段々と歳をとるにつれて、あれ？となってくる...
悲しいことに、現実は65歳以上の3人に1人が寝たきりです
人生の最期が寝たきりで薬に頼る生活にならないように、
少しずつでも健康予防を意識して、
1人でも多くの方が
自分の健康を自分で守ることが出来て、
人生楽しく生きる人が増えることが私の目標です
不調がなかった頃の身体に戻る体感
冷え、浮腫み、貧血、疲れ、肩こり、頭痛など…
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