言葉の力


こんばんは。

まりりんです。
ブログをご覧くださりありがとうございます。

どうしよう......と
頭を抱えたくなったとき

「もう無理だー」とか
「ダメかも」とか
「ちゃんとしなきゃ」とか。

そんな言葉をかけちゃうと、
いつの間にかその言葉に引きずられてしまいそうになる。

だから、言葉を変えてみる。

「なんとかなれーッ！」

根性論かっ！
と思ったそこのあなた

実は精神科医の樺沢紫苑先生によると
「なんとかなれーッ！」と声に出すことで
集中力や脳のパフォーマンスに関わる物質がでるそうなんですよ。

考えすぎて動けなくなりそうなとき
はじめの一歩を踏み出すのに躊躇しそうなとき

まずは、声に出してみよう。


「なんとかなれーッ！」


大久保万里