● 逗子・葉山の音楽教室 産後ケアのレッスンについて
こんにちは！久保裕佳です。
出産してから、前となんだか体型が変わった気がする…
ママたちって毎日、育児に家事に大忙しで頑張っているのに、出産した後、体型が戻らない、、という悩みを抱えている方ってたくさんいらっしゃいますよね。
私もそんな悩みを持つ人たちの、そのうちの一人です（笑）
なんか産前の体型と違うんです。
日常の動きでは、いつも使う筋肉が同じで、使わない筋肉はずっと使わず、、という状態が続いていて、かといってジムに行く暇もない、、というよくないループに入っていっています。
そんな悩みを、出産した産婦人科も育児サロンで、みんなで話していたところ、その場にいたママたち全員が共感し、どこかで、子供も連れて行けて、この悩みが解消されるレッスンがあればいいなあと思って、開講がスタートしたのがこの、産後ケアコースなのです。
こちらのレッスンは、理学療法士の先生が、毎回テーマを決めてきてくださって、お家でもできるセルフケアのやり方を教えてくださいます。
赤ちゃんがだんだん重くなってきて、抱っこをする際に、いい具合に抱えてあげられす、腱鞘炎などになるママたちも多いので、その対策方法や、一番、身体に負担の少ない抱っこ方法などもレッスンで取り上げてくださいます。
今回は５回コース、１セットのまとまりで行いましたが、９月からは、コンスタントなコースになり、単発レッスンの参加が可能です。
産後ケアという名目ですが、出産を経験した方、皆さんがレッスン対象になっております。
レッスン中、赤ちゃんは、抱っこをしたりするためのお手伝いスタッフがいますので、気楽に受講していただけたら嬉しいです。
ママが元気だと、赤ちゃんもハッピーです♫
ママたちは毎日、一生懸命、頑張っています。
産後ケアレッスンはご自分の身体がすっきりしますので、ぜひ、お勧めいたします！
体験レッスンは、随時行っています！
LINEからもお気軽にお問い合わせください♫
教室には、葉山町、長柄、一色、葉桜、上山口、下山口、逗子市、久木、桜山、東逗子、鎌倉市、横須賀市、追浜、汐入、横浜市、中区、西区、港南区、立川市から通っていただいています。