こんにちは
毎日ワンオペ白目ママ、あかねです！
幼児～小学生の子を持つママさん、
朝って、戦場じゃないです・・？？
ウチは、小4・小2・年長の男の子3人。
夫は単身赴任。朝の支度は完全ワンオペです！
今日はそんな我が家の【朝のリアルな流れ】と、
バタバタをちょっとでも和らげるために
工夫していることをご紹介します🌞
同じくワンオペだったり
3人以上育児中のママに、
少しでもヒントになればうれしいです！
我が家の朝、ざっくりタイムスケジュール
⏰5:30 ママ起床、朝食準備
⏰6:00 長男起床、なぜか早起き（笑）
⏰6:30 次男・三男も起こす（なかなか起きない）
⏰6:45 朝食スタート（だいたい1人は食べてない）
⏰7:15 着替え・荷物チェック（忘れ物率80％）
⏰7:50 登校・登園（最後に靴下がないって言い出す）
朝のバトルがマシになった5つのこと
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朝食は“考えないメニュー”をルーティン化
→ 月～金まで同じ組み合わせで悩まない！
和食好きの長男は前日のごはん＋お味噌汁
次男・三男はパン＋ヨーグルト＋フルーツ
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着替えは前日にリビングに出しておく
→ 着替えに時間がかかる三男対策に◎
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タイマーで時間を“見える化”する
→ 「着替え5分」「歯磨き3分」など、ゲーム感覚で。
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忘れ物チェック表を玄関に貼る
→ 自分でチェックさせるだけで声かけ回数激減。
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“割り切る”勇気をもつ（笑）
→ 完璧を目指さない。泣いても遅れても
「明日があるさ」精神で◎
朝は毎日バトルだけど、少しずつ工夫すれば
「まあ何とかなるかも」
と思えるようになってきました‥
同じようにバタバタな朝を迎えてるママさん、
「ウチも一緒だよ〜」と笑って
読んでもらえたらうれしいです😌
もし「こんな方法やってるよ！」
等のおすすめがあれば、
ぜひコメント等で教えてくださいね！
では～！！