皆さん、こんにちは
いつもプラチナムwestチアリーダーズのブログをご愛読頂き、ありがとうございます
今日はゆったんがブログを書かせて頂きますね
最近はようやく涼しくなってきましたね
今年は梅雨も暑い期間も長かったので
、秋がやってくるのがとっても嬉しいです
コンビニやカフェでもお芋🍠や栗🌰の商品をたくさん見ますよね
例年以上に秋が好きになりそうです
さて、今日は私が日頃チアリーダーとして心掛けていることをご紹介しますね
私はワクワクする時、気持ちを上げたい時、落ち着きたい時、元気がない時、
とにかくいつも音楽を聞きます
音楽ってすごい力を持っていると思いませんか？
気楽～に心地よくノレる曲
やる気がワッと湧いてくる曲
歌詞がグッと心に響く曲
一瞬でその世界に入れて、気持ちもすごく影響を受けますよね
私は音楽の力を借りながら、日々の自分の気持ちをコントロールしています
そしてそして、自分の気持ちだけじゃなく、練習中の雰囲気づくりにも活かしています
皆のテンションがあがる曲
最近の流行りの曲
ムードに乗れる曲
音楽の力を借りると、自然と皆の気持ちもひとつになって、皆で楽しめたり、皆で気持ちを込めることができるんですよね
同じ練習でも、その方が絶対に楽しいと思いませんか
皆さんも是非、日々の生活に、音楽を取り入れてみてくださいね
ちょうど季節も秋、”音楽の秋”ということもありますし
ちなみに、私の今ハマっている曲は、あいみょんの「裸の心」です
そちらも是非聞いてみてくださいね
さて、今日も皆で楽しく練習してきました
今日は全員でNEWトップスを着ての練習
テンションあげあげでスタートです
まずは、アップとリズムの練習
色んなジャンルのダンスを踊りこなせるように、
基礎やビートの取り方、HIPHOPの要素もトレーニングしています
続いて筋トレ
プラチナムwestの筋トレは、さらりと過酷なメニューを要求されます
今日も”鬼のプランク”で、じわじわと･･･いや滝のような汗をかきました
続いてクロスフロア
カッコよく歩く練習、軸を保ちながらのキック練習、テクニックの練習など色んな要素が詰まっています
今日は手先まで魅せる練習もしましたよ
そして、ダンス練習
前回の”こなおさんレッスン”でじっくり見て頂いた、マイケルの練習からスタートです
ロックダンスの踊り方やビートの取り方など、こなおさんに頂いたアドバイスを思い出しながら、皆で研究しました
常に頭にこなおさんをイメージして踊っています
続いてシャインの練習
キッズたちも一緒に踊ってくれましたよく覚えてくれています
皆さんに披露できる日が待ち遠しいです
続いてパワーの練習
この曲も当初は2月にお披露目予定だった曲なんです
早く皆さんに披露できる日が来ることを祈りつつ、コツコツ練習しています
今日も皆で楽しく踊れて、とってもいい練習でした～
最後はマイケルのカメハメハポーズでパシャリ
皆さんに元気が届きますように～
明日からも笑顔で頑張りましょうね
関西に笑顔と元気をお届けします
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