タイミング

本日は、

いつもお世話になっているパートナーの皆さんと、

勉強会をしたあと、

納涼会！！

お疲れ様、かんぱーい！

といおうと思ったら、電話。

高3生から。

「え？どうした？」

「いまどこ？鍵、忘れた」

「え～！？お母さん今、数少ない接待の機会なのよ～○○まで来れる？」

「いや、グローブ修理に出したいからそこまで行ってたらお店閉まる」

「え～、じゃあ、お母さんは無理だ。お父さんに連絡して。」

「わかった。そうする。」

程なくして、

父でも母でもなく、

大2生が帰宅して、鍵があいたらしい…

普段鍵を持ち忘れることは殆ど無い子なのに…

今日に限って…

しかも、

ウチが人を招待している日に…

それも

乾杯のタイミングで…

そして困ったタイミングで帰宅した兄。

世の中の善し悪しは、

タイミングで決まる！？

疲労回復

普段から

食べ物、休息は

気を使っていますが、

疲れた高3生をマッサージしてやって、

ウチが疲れる…

ということは、結構あります。。。

そんな自分にも

美味しくて疲労回復になるもの…

今日は豚バラでおネギを巻いてみました。

甘辛味は

なんとも言えない、

お家の味❤

真ん中のおネギもジューシー。

玉ねぎと、昨日の残りのサラダチキン

そしてトマトとチーズを載せて焼く！

なんと、うまいっ！

あとさっぱり、春雨サラダ

よーし、これで疲労回復や♫

熱中症対策

連日暑い日が続きます。

そして、

甲子園出場をかけて、

各地で熱い戦いも繰り広げられています。

気になるのは…

熱中症・脚つり対策です。

漢方やローションも色々ありそうですし、

体を鍛えるなら普段から部活でやってますよね…

その中でもストレッチなどを重点的に。

さらには食べ物。

朝からお味噌汁にわかめやお豆腐を入れて、

塩分もチャージ。

海藻や植物性蛋白質は

熱中症対策に関わらず、

普段から摂取したいですよね～

今夜は、ヒジキ・大豆・お揚げ・ニンジンを炒め煮。

これまた栄養たっぷりですね～

常備菜として、

また卵焼きに入れてもええですね。

食べ物も大事やし

運動も大事やし…

あとは、よい睡眠、かな。