いや～、寒い！
そして雪が降り積もっています。
明日の朝は、真っ白なんやろか…
さて。
今日は一日、
自宅パソコンの前で過ごしました。
寒かったから、
ちょうどお家で、よかった♪
夕飯は、肉団子に…
先週末、
ジョブチューンで、
Cook Do VS 中華の巨匠をやっていて、
あまりに美味しそうだったから、
買っておいた、
今日の大皿、豚バラ大根。
たしかに、しみしみやわ～♪
朝4時起きで、
新幹線出張です。
昨日の暖かさが残る朝でしたが、
雨と共に気温も下がり、
新幹線到着駅から
「雨だしタクシー乗っちゃえ！」と思ったら、
雨だからタクシーが来なくなってしまい、
バスの方が早かったか…と
若干後悔。
ま、早めに新幹線の目的地駅には到着していたので、
ちょっとぐらいタクシー待っても問題は
ありませんでしたが…
でも、タクシーの運転手さん、
「コロナで沢山運転手に辞めてもらって、
コロナ禍が終わっても人が戻ってこないから、
車の稼働率も悪く、
雨なんか降ると、本当に車が捕まらない状態。」と
仰っていました。
さて、
シゴトを終えて帰宅の途につくと…
そうか、巷はひな祭り。
我が家は「もと少女」のウチ以外、
全員男性やから、とりあえず、
こんなのを家族の分買ってみました。
あっまーい！！
夕飯は、賞味期限前の非常食ご飯と共に。
今日は春のような一日。
しかし。
ウチのカラダは、
五十肩で右腕が上がらず、
なんか左の股関節も硬くなって痛い。
うーん。
二週間連続でプールを辞めていたんですが、
今日は、運動しないほうが
カラダに悪そう…と思い、
必ずしもずっと泳ぐことだけで無く、
水中ウォーキングでもええやん！
と、
考え直してプールへ。
恐る恐る水の中で腕を回してみて…
平泳ぎ方向は、少し堅いかな、と言う程度やけど
クロールは無理。縦方向に腕が回りません。
ということで、
平泳ぎして、50メートル
水中ウォーキングして、50メートル、
子供用の浅いプールの手すりがあるところで
股関節を回したり…
そうしていると、カラダがあたたまり、
ゆーっくりだとクロール、できました！
夜になっても痛くない！！
やっぱり、
何かしら、理由見つけてやらない！ってことより
できるところだけでいいから、
無理なくやってみる！
ってほうが、
進歩があって、ええですね！！
来週からも、そんな感じでいってみよか。
力がでるように、焼き肉と、冷麺。
