W-upは
High jump & long jump!
壁は高いほうが
乗り越えがいがある
思いっきりチャレンジして
真正面から乗り越えよう！
崩した時はみんなで整えるっ
応援すること・されることで
自分も仲間も元気になりマッスル
猛暑の中、
元気いっぱいクラスに来てくれて
ありがとう
たくさん踊って、笑って
できることを増やしていきまshow time!!
新学期も
ハリキッテいきまshow time!!
Good job, cheerleaders!!
大学の前には
広大なparkがあって
四季折々の風を感じることができマッスル
さすがにこの猛暑では店内利用だけど
ランチやブランチによく利用していマッスル！
ちょっと離れるけど
ここのプルドポーク、絶品
キャロットケーキはじめ、
スイーツもおいしいよ〜
さぁ
これ食べて暑い夏も乗り切るぞぉ〜〜〜
W-upでは
大縄跳びやキックボクシングもやりマッスル
腕だけでパンチを打つのではなく
体幹しめて、軸を意識して
しっかり体重を乗せていきマッスル！
ボクシングでもダンスのターンでも
母指球の使い方（意識）が大事！
動きの連動性も一緒に学べマッスル
こちら土曜クラスも
お腹しっかりしめて〜〜
上半身・下半身の動きを
連動させて〜
パワーキックの練習は
自分に厳しくっ
自分の限界にチャレンジしていマッスル
全力でやるから楽しぃ〜〜C
ダンスのキレもいい感じ〜
Good job, cheerleaders!!