ごきげんマインドカウンセラーのミムラです😊
『映画ちいかわ 人魚島のひみつ』を見て、すっかりちいかわにハマってしまった私ですが、
くら寿司で、ちいかわとのコラボキャンペーンが始まるという情報をキャッチ！！
本日は、『脳の仕組みを使って、悩みを軽くする』。そんなお話です。
同じ悩みが、ぐるぐるしていてどうしたらいいのか分からない。
そんな方に、読んで欲しいお話です。
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くら寿司✖️ちいかわのキャンペーンで、
ビッくらポンで当たりが出るとキーホルダー・マグネット・缶バッジのどれかがもらえる。
さらに、3000円ごとにオリジナルポーチが1つもらえる。しかも数量限定。
そして「推しのくりまんじゅうもある」！！
これは……行くっきゃない！！
ということで、キャンペーン初日、予定をやりくりして娘たちと3人でくら寿司へ。
実はこの日、ほかにも予定があって、行けるかどうか微妙でした。
しかもキャンペーン初日。絶対に混んでいる。
いつもの私なら「今日は予定もあるし、また別の日でいいか。」となっていたと思います。
ところが今回は違う。
「初日に行かないとなくなっちゃう！」（くりまんじゅうが😆）
もはや、行かないという選択肢は己の中に存在していない。
「行けるかな？」ではなく「どうしたら行ける？」で頭をフル回転させ、
なんとか予定をやりくり、そして、無事に初日にくら寿司へ。
早速ビッくらポン！
コラボ期間中はビッくらポンの動画がちいかわバージョンになってました。
1stビッくらポン。お寿司を運ぶハチワレがすっ転んで...はずれ😍
2ndビッくらポン。ロッククライミングするちいかわが恐怖に打ち勝ち登り切って...あたり！！
3rdビッくらポン。ちいかわが恐怖に勝てず...はずれ🥰
あたってもはずれても、とにかくかわいいなぁ♡
ちなみに当たりで出てきたのはモモンガの缶バッジ。
くりまんじゅうじゃない…
これは、 次女がGET。
そろそろお腹も限界をむかえ、お会計を確認してみると...
5240円。
…………。
3000円ごとにポーチが1つもらえる。
ということは、6000円になれば……もう1個もらえる。
あと760円。
しかし、お腹は非協力的。
でも……あと760円。
なんか……惜しい！！！
そして……欲しい！！！
「どうする？」
娘たちに相談。
「あと1、2皿なら、いける！！」
そこから、なるべく高いものを吟味し始める私たち。
「これじゃ金額が足りない」「もっと高いのない？」
何をしに来ているんだ、私たちは😆
最終的に、440円のかき氷と380円の黒毛和牛にぎりに決定。
私はかき氷を担当。ぶどう味で美味しかったです。
長女は「おりゃ！！」っと黒毛和牛を完食。
こうして無事760円の壁を突破し、ちいかわとうさぎのポーチをゲット！！
お会計、6060円。
いつもは3人で、だいたい4000円くらい。
完全に、くら寿司さんの戦略にハマってる！？
でも、かわいいポーチを手に、何だか心は明るい🌸
家に帰ると、一瞬だけ反省モードに…。
「いつもよりお金使ってしまった......」「食べすぎちゃったな…」と。
でも、目の前には、ちいかわとうさぎのポーチ。
……か…か…かわいい😍
反省モード、3秒で終了。
好きなものを見て「かわいい！」「嬉しい！」と感じると、頭の中がパッと明るくなる。
私は、この「脳内が明るくなる感覚」が、すごく大事だと思っています。
なぜなら、
脳内が明るいと、人は悩めない。
頭の中を明るいイメージでいっぱいにしながら、同時に暗いことを考え続けることはできないんです。
今回も、予定がある。初日は混んでいるかもしれない。普段なら別の日にする。
そんな状況だったのに、「行けるかな？」をほとんど考えませんでした。
考えていたのは、「どうしたら行ける？」だけ。
お腹いっぱいなのにあと760円となったときも、「もう無理だから諦めよう」ではなく、
「どうしたら760円いける？」を3人で真剣に考えていました。
家に帰って「お金使いすぎちゃったな」「食べすぎちゃったな」と自分を責めそうになる、
……と思いきや、かわいいポーチを見た瞬間、脳内がパッと明るくなって反省モード終了。
現実や目の前の状況が、変わったわけではありません。
でも、頭の中のイメージが変わると、考えていることも変わる。視点が変わる。アイデアが湧く。
「行けるかな？」が「どうしたら行ける？」に変わる。
「使いすぎちゃった…」が「かわいいから、オッケー！」に変わる。
だから、「やっちまった」「無理かも」と悩んだとき、
自分を責める前に、一つだけ試してみてほしいことがあります。
意識的に、脳内を明るくしてみる。
自分の脳内をパッと明るくするものを、一つ思い浮かべてみてください。
ただただ無条件に、自分の頭の中の色をパッと明るくしてくれるもの。
悩んでいる自分をどうにかしようとするだけじゃなく、自分の脳内を明るくしてくれるものを知っておく。
そして、悩みにハマりそうになったときには、意識的にそこへ頭を切り替える。
そして、悩みにハマりそうになったときには、意識的に脳内を明るくする。
脳の仕組みを使って、毎日をごきげんにする。
あなたの脳内をパッと明るくしてくれるものは何ですか？😊
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