禁煙１ヶ月経過！

禁煙開始から丸１ヶ月経過いたしました！

なんかあっという間の１ヶ月だったように思います。

前の投稿で一番辛かったのっていつだったんだろう～？？って考えたと書いたけどそのときは辛かった事がすぐには浮かばなかった。

それから色々考えてみた。今辛いのは体重増加くらいなもので・・・

イライラも「あっ私今原因もなくイライラしてるわ」って一番自覚したのは禁煙３日目。やっぱり３日日（の記事） が一番辛かったかな。

体重増加も増加の一途をたどっていたのは年末年始の食っちゃ寝状態の影響もあり正月三が日まで。1/4にダイエット宣言していまは食事にも気を使っているので徐々に体重が落ち着いてきました。が、以前に比べると3ｋｇ多い。

ピークで4ｋｇ増加だったので約１週間で1ｋｇ減った事になる。

便秘も悩んだ末にサプリメントを併用（ファイバー）することに。現在は快腸

肌の調子も良くなって、毛穴も若干小さくなったような気がします。

禁煙貯金も９，５００円となり、色々な面で禁煙の効果を実感。

禁煙貯金するために両替しようと思ったら、いまは両替に手数料がかかるのよね・・・ということで面倒なのでコレからは一ヶ月分まとめて貯金する事に。

貯まったら・・・ＴＶ買います

禁煙２８日目！

今日で禁煙４週間目

ずっとしようしようと思っていながらなかなか始められなかった禁煙ライフでしたが４週間前、急に子供達に宣言し始めた禁煙ライフ。

正直、これほどまでに順調に禁煙できると思っていませんでした

看護師の友人からは禁煙は最初の一ヶ月が一番辛いって言うから頑張って！って言われてたんだけど、一番辛かったのっていつだったんだろう～？？って考えてみた。

禁煙前は1日１箱のスモーカーだった私。

禁煙したいと思いながら過した20年、こんなに簡単に止められるって知ってたら・・・と思ったけど

良く考えたら私が禁煙に成功した大きな要因は電子タバコ でした。

電子タバコ様様ですが、ここ数日はその電子タバコさえ口にしていません

でもこれでもう大丈夫とは思っていません

たった4週間前まではスモーカーだったのです.

それは紛れも無い事実で、一生ついて回ります

話し変わって。

先日始めたはずのダイエット。（まだダイエットしようと意識し始めただけ）

色々リサーチしたらバタフライフプログラム というダイエット方法を見つけた！

興味津々です。

どなたか試した事ある方がいたらお話が聞いてみたいです

２０１０年初書き込み！

年が明けて初めての書き込みです！　今年も宜しくお願いします

禁煙ライフを突然思い立ち・・・早くも２５日目です。

今ではもうほとんど電子タバコの力を借りることなく過ごす事が出来ています。

今日、買い物に行ったときに大きなタバコの自動販売機の前を通りかかりったときに息子が一言・・・「もうなんとも思わないの？」

そうなんです！タバコの自販機を見てもなんとも思わない自分がいるのです。

タスポに切り替わると聞いてすぐにタスポ作った私が・・・今はタバコの販売機に見向きもしないんです。自分でも信じられない。

でも、体重の増加には参りました

私の実家も主人の実家も車で３０分圏内と近くて日帰りなので移動に時間がかかるわけでもなく年末年始は食っちゃ寝状態だからある程度は毎年体重増加していますが今年は半端じゃない・・・。

禁煙前から比べたら4ｋｇも増えてしまっています。

新年の誓いとして・・今日からダイエットも開始しました！けれどタバコを止められた頑張った自分に辛いダイエットは可哀相（自分に甘い女です）なので少しずつ頑張ります

何のダイエットが効果的かな～・・・快便快調が一番かな？？まずは明日の食事から！食物繊維を多く摂ろうっと

今日の卒煙式

ステータス： 市
卒煙日： 2009年 12月 10日（20本-19年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 23時間 13分
延びた寿命： 1日と21時間46分
節約できた金額： 7490円（節税分 4722円）
節煙本数： 499本 49.93ｍ ロードス島の巨像

禁煙貯金　　７，５００円也

ガソリン高いよ…（ノ△Ｔ。）

４月中続いた総会の嵐も過ぎ…たかと思ったらあっという間に

ＧＷ！毎日バタバタと過ぎ去って今日は一人での久々の休日。

家族でにぎやかに過ごしたＧＷも良いけど一人の休日もＧＯＯＤ(*^▽^*)

まあガソリンが高くなってあんまり遠出も出来なかったので日帰りドライブ。

ここから２時間くらいいったところ。

結構立派な児童館があっていろいろな工作や実験、プラネタリウムなんか見て子供達が楽しそうだった。

本当はもっと時間掛けていろんな所に行きたかったんだけど

ガソリン…１リッター１５０円台なんて(＞_＜)

いくら税金が取りやすいとはいえ、たった一ヶ月で逆戻り。

これじゃ国民の理解を得られるわけないし、ＧＳも振り回されて可哀相(｀×´)

道路特定財源とかあれこれと無駄遣いが浮き彫りになってるけどそんなことはお構いないし？？

ちゃんと必要なもの必要ではないものを区別して、そして国民に説明してから必要な分だけ課税しろっての(｀ε´)

テニスコート？マッサージ機？はぁ～･･･あんた達の道楽のために一生懸命働いて稼いだお金上納してるわけじゃないんだよ･･一般市民を馬鹿にしてない？？

まったく…４月の昇給は微々たるものだっていうのに

たばこ、お酒、ガソリン…これって昔は贅沢税とか言ってたからか税金がっぽり掛けられてるけどさ

国民の娯楽を奪い取るようなことして、どうしょもないわこの国は。

みんな苦労して働いて、子供たち育ててるのに、こんな国のためにって思うと

ホントに情けないし、やりきれないよね。

おまけに、小麦粉だの油だのって値上がり激しいしさ。

住みにくい国№1！日本！って感じだよ＼(*｀∧´)／

これってアリ？？

先日、主人の誕生日で、
子供達が自分達のおこづかいでパパにケーキを買いたいと
言ったので私の住んでいる街では結構有名なお店に
ケーキを買いに行きました。

この街はお菓子のまちと言われるくらいケーキやお菓子を販売している
お店が多く、価格も他の街から比べたら安いのですが
子供達のお小遣いの範囲でとなるとそう多くは買うことができません…（^◇^；；
その時は自分達のチョコレートケーキを１つずつ、そしてパパへの
ショートケーキを一つ・・・合計３つのケーキを購入。
ママの分は？と子供達も気を使ってくれてましたが
ママはダイエット中だから今回はいらないよ～(*^-^)ﾆｺ

そんなこんなで購入して帰ってきて
パパの帰宅後夕ご飯を食べていよいよ
子供達からのケーキ登場！！
箱を開けてみんなの目が点に…

今回の件は書かずにはいられなくって
こうしてＰＣに向かっているのですが…
下の画像見てみてください↓↓

はじめてみました。ショートケーキが立てて箱に収まっています。
最初は小さな娘が車の中で大切そうに箱抱っこしてたので
その時にでもケーキが移動しちゃったのかと思いましたが
どう見ても平置きで3つのケーキが収まるスペースは無い！

そりゃ3つしかケーキ買わなかった私達親子が悪いのかもしれないけど
この入れ方は酷い゛(｀ヘ´#) ﾑｯｷｰ
と思ってこのお店のＨＰにあるお問い合わせフォームから連絡。
こういう入れ方をするのか？と聞きました。

返ってきた答えは謝罪と、でもその様に縦に入れることはありませんとのこと
おそらくお渡しする際に底を強く押したために・・・となっていました。
そのお問い合わせフォームには画像を添付することができなかったので
返信いただいたメールアドレスにどう見ても３つ入る大きさの箱ではないこと、
画像を添付して確認して欲しい旨再度送付した。が！！
それ以降連絡はないまま１週間が経過した。

地元では有名なお店です。
どうなっているのでしょうか
お返事くらいくれても良いと思うんだけど・・・

無視ですか？？(｀×´)