禁煙7ヶ月達成

禁煙続いてます。もう半年以上経ちますぞ

まったく吸いたくないんだけど、たまになぜか「あっ！たばこ吸わなきゃ」って思うの。どうしてだろ～

まだまだ脳にニコチン情報が蓄積されている証拠かな・・・

でも、一生吸わずにいられそうな気がします。

禁煙して1年経ったら卒煙宣言します

ダイエットは・・・進んでいるようないないような

以前は、結構きつめのカロリー制限ダイエットしてたんだけど

停滞期に入ってやる気がなくなるダメぽかこ。

まあ、禁煙前の体重に戻ったのでそのままいつも通りの食生活に戻したの。

今のところリバウンドもなく多少上下はするけどって感じです。

ただ、夏になって、ちょっと食欲が落ちたら少しだけ体重が減った。

リバウンドなく過ごせてるってことは

これ効いてるのかも。

ファンケルカロリミット120粒★

ちなみにカロリミットは今日はガッツリ食べるぞ～って時だけ飲んでます。

普段は気が向いたときに自家製の黒豆黒酢食べてる程度かな。

この前、3L1玉1,000円の特売で「らいでんスイカ」をゲット

これがが美味しくて美味しくてたまんなくって夜スイカだけって日が3日ばかり続いたら・・・あら？また体重が減って。

スイカ止めたらこの分は戻ったけど（笑）

久々の日記

あっという間に時間が過ぎていく・・・

久々のブログになっちゃって。

禁煙もダイエットも順調で、ネタがなかったってことが

大きな原因ではある。

まずは近況から書いていこう。

ぽかこはパートのおばさんですが、４月から勤務条件が変わり、

土日のみ休みのパートに変更

今までは平日に１日だけお休みがあって、週４日の勤務だったから

リフレッシュするために、子供たちが学校に行っている間に

友達とドライブ行ったりランチしたりと出かけ、自分の時間があり

とても良いお休みの日だっの

まあ、休日が少なくなったら

その分収入は増えるわけですが、しかも時給も上げてくれた（ちょっとだけど）から

年収で言えばウン十万って金額が違ってくるのね。

その分宝くじでも買って、

一生夏休み状態を目指す？

う～ん・・・よく考えると

ぽかこの場合、そもそも働き始めたのは、お金のためとか生活のためとかいう

ことではなく、社会に復帰したいみたいな感覚だったわけで・・・

収入が増えてもね・・・とか思っていたけど、

この１年で旦那さんのお給料は目に見えて減少してるから

やっぱり増えれば増えただけ助かるか・・・

とはいえ、貯金が増えていかないのはなぜだ

自分のせいですね

結構いい気になってつかっているのかも。

禁煙８２日目

禁煙して８２日が経過した。

今日、スーパーに買い物に行ったときタバコの自販機が置いてあって、いつもそのスーパーに行ったときにはここで買っていたな～と思い出していた。

そんな風に喫煙していたときの事思い出す度に思うのが、「禁煙して良かったな～」ってこと。

身体が楽になったし、声も良く出るようになった（カラオケ）

そして何と言ってもタバコ銭が必要なくなった。これ結構大きかったりする。

タバコ貯金も徐々に増えつつある。

でも４月から下の娘に習い事をさせる事になったので月謝が９，０００円∑（;￣□￣Ａ ｱｾｱｾ飛んでいく～

でも、煙に消えるよりず～っとマシだわもっと早く禁煙すれば良かった・・・とさえ思います。

そうそうマックやロイヤルホストでも全面禁煙だとか

喫煙者にはますます肩身が狭い時代になってきました。

外国タバコが２０円値上げ申請したとかで認められたら６月から値上げらしく、１０月からの増税と合せて９０円ＵＰになるそうな。

でもタバコ吸いの人って何とかかんとかタバコ代作って吸うのよね。私がそうだった(笑）

話し変わって。

明日、ぽかこの住む街では公立高校の入試の日。

こちらの地方では、公立高校の人気が高く、大抵の人は公立高校を希望している土地柄なんですが、色々聞こえてくる所では、希望の公立高校に成績が足りず、地方の公立高校に進みバス代がかさむくらいなら、受験の苦労をさせず、近間にある私立高校に推薦で入学する子供も結構いるらしい。

親の考え方や本人の希望もあってのこと、私がとやかく言う立場ではないけど色々な話を聞くと、色々な考え方があってとても親として勉強になる。

私は滑り止めの私立さえ受けずに、地元の公立高校にそう勉強もせず、入学した人間なので、受験の厳しさは良く分からないのですが、受験生の親たちも落ち着かない夜となるんでしょうね・・・私も再来年には同じ立場だし他人事ではないですね。

息子の担任が子供達に最近こう言うそう。「行ける高校に行くのではなく、行きたい高校に行こう」

そうだよね。うんうん。って思わず言ってしまったが、行きたい高校に行けるように頑張ってくれ息子。

でももう学年末テストも終ってしまっていますが

禁煙２ヶ月経過！

あっという間に禁煙を始めて２ヶ月が経過しました。

最近は忙しくて、ＰＣを立ち上げられない日が続いていて、ブログも更新滞っていました。

もちろんタバコは禁煙を始めてから1本も吸っていなく、

タバコの無い生活に慣れ、タバコは生活の一部から、生活の中に必要の無いものに変化しました。

体調の良く、声も良く出るようになりました。

高い声も楽々出るのでビックリ！

それと顔の毛穴が以前は気になっていましたが、何故か毛穴は小さくなり、気にならなくなりました。

嬉しい誤算です。

体重も元の体重に近づいてきました。

いまはカロリー気にせず、暴飲暴食を避けているのと

白飯を炊くときに、こんにゃくを混ぜて炊くくらいで、体重も目に見えて落ちるほどではないけど１週間とかのトータルで見ると順調に減っています。

ほとんどの事が思ったよりも順調で本当に有り難い。

それと今日は嬉しいことに、バンクーバーオリンピックで地元出身の長島選手が

スピードスケートの500ｍで銀メダルを獲得

長島選手とは歳が全然違うから会った事もない選手だけど

出身小学校から同じで余計に嬉しかったりする。

本当に素晴らしい才能と、本人の並々ならぬ努力と、周りのサポート、そして良い指導者との出会いがあってこそのメダル獲得だと思います。

おめでとう

寒い・・・

たまには禁煙ヌキの更新もしよう！と思います(*^o^*)

ここ数日・・・寒い・・・立春の日から寒いなんて・・・

日本列島冷え込み中？

厳寒期なのに今年は暖かいなんて言ってたのが天気の神様に聞こえちゃったのか？？

まっそんなに甘く無かったってことね（ノ△Ｔ。）

朝の最低気温が－２０度を軽く超え、最高気温も－８度って・・・太陽も出て晴天なのに気温は上がらないから外は寒い寒い。そんな中で息子は中学の体育授業でアイスホッケー。娘は小学校の授業でスピードスケート。それにどちらも発表会の時期でこの寒空のなか完全防備で応援してきましたよ

この辺の学校のグラウンドはこの時期、氷を張り、スケートリンクになります。

リンク作りやリンクの管理は上の子が小学校に上がる頃まではPTAが手伝ってやっていたけど、ここ最近を見ていると先生方や業者さんが一生懸命、冷え込みがキツイ夜や早朝に水撒きを繰り返してリンクを作成し、維持管理して下さいます。本当にありがたいし頭が下がります。感謝感謝

私が小さい頃は、学校のリンクだけじゃなく、車で１０分ほど走った所にあった池が凍り、天然のスケートリンクに変身。

明らかに昔の方が寒かったし、雪も多かった気がする。

そんな中、意外かもしれませんが北海道は機密性が高い家の中は日中は太陽の光が差し込むとストーブはいらないほど暖かい。我が家も今はストーブ消してるし。

でも今月の暖房費は跳ね上がってることを覚悟しなきゃ・・・

この冬も何度も灯油値上がり。弱いものいじめか？？頭にきちゃうわ～