こんにちは
サークルCheerful
組長Asakoです
組長Asakoです先日の湘南国際マラソンでの
順位が出ました！！
女子フルマラソン42.195km、
走者2272人のうち、
539位
タイム4時間24分
うーん。
これは果たして良いのか！？笑
初めてだからよくわからないけど、
初出場にしてはいいほうなのか
ま、
良しとしよう
完走したことに意義があるっ
ﾊﾊ
ﾊﾊ今年の、
忘れられないビッグチャレンジ
となりました〜
さて。
今年に入り本格的に始動した、
パーソナルトレーニング
早いものでもう一年か〜
毎日、
無我夢中に対応しては、
勉強し、
セミナーに申込んでは、
深め、即実践に活かす！
突っ走ってきたこの一年
おかげさまで、
今では、
たくさんの方々の
健康な体づくりのお手伝いができていて
一対一で
体と向き合いながら
不調の改善に向けて、
筋力アップに向けて、
念入りに計画立てて取り組む。
一方で、
私のパーソナルトレーニングでは
なぜか笑いも絶えず…
コミュニケーションとりながら
『楽しくトレーニング
』
』『トレーニングしながらデトックス』
が、私のモットーでして
だから私も、
毎回のパーソナルが楽しみでならない
年末年始もご予約頂いていて、
皆さんの熱意を感じ、
私も嬉しい〜
年末年始はゆっくりして…
年明けから頑張るか!!
という方も、
よろしければお手伝いさせて頂きます
気軽にご相談下さいね
さーて
次回のサークルCheerfulは…
いよいよ
XMASズンバだよ〜
ｷｬ~
ｷｬ~12/23㈯
茅ヶ崎は青少年会館
２階大ホール
18:30~XMAS ZUMBA!!!!
今回も内容盛りだくさん
初参加の方多数
楽しみだ〜
どうぞよろしくお願いします
サークルCheerfulAsako Kawakami
かわかみあさこ
AFFA、JWI認定インストラクター。
RT(レジスタンストレーナー）
PFT(パーソナルトレーナー）
ZUMBA、ZUMBA GOLD、HIPHOP、
ひめトレ、各種インストラクター。
〜スポーツクラブ担当レッスン〜
ココカラ港南台 毎週月曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル茅ヶ崎 毎週火曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル中央林間 毎週水曜日10:15~
ズンバ担当
〜サークルCheerful〜
茅ヶ崎市内各コミュニティセンター、うみかぜテラス、体育館などで活動中。
パーソナルトレーニング
ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）
ズンバ
ズンバゴールド（初心者向け）
HIPHOP（初心者向け）
初心者大歓迎‼