こんにちは
サークルCheerful
組長Asakoです
組長Asakoです8月後半戦〜
残暑は引き続き灼熱な日々か…
今年に入ってスタートした
パーソナルトレーニング対応が
かなり増えたこともあり、
更に知識を深めたく、
今月、来月は勉強月間に
各セミナー、勉強会を申し込んでいます。
いろいろな体を見て、
悩みを聞き、
対応していく中で、
知りたいこと、新たな疑問、
より深めたい気持ちが強くなりました。
そんなわけで、
来週は火曜レッスンをお休みさせて頂き、
代行の先生にお願いしております。
8/22(火)
あすウェル茅ヶ崎
10:30~ZUMBA
川上→セイレ先生
どうぞよろしくお願いします
ちなみにこの日、
北千住まで行きます…
だ、大丈夫かな…私。
しかも早朝出発！！
プチ旅行だな
さて。
話はガラリ。
昨年末に出場した、
湘南国際マラソン
今年もチャレンジするぜぃ
と思って…たら…
なんと、
申し込み〆切られてた…
8月あたまから申し込みスタートで
9月半ばまで、って聞いてたけど？
定員に達したってこと…？
マジか〜
別の大会に出ようかな。。。
ZUMBAやる前はよく走ってた私。
昨年末のマラソンで、
あの爽快感を再び経験し、
以来、ちょいちょいラン継続してて。
最近はこの暑さですから、
旦那について夜ランしてます。
ものすごい湿度で尋常でない汗が
で。
先日は一人で夜ランに挑戦！！
が、
これが結構こわかった…
旦那と走る時は、
事前にコースを調べて決めてるようで、
住宅街の中をクネクネ入って、
私には今どの辺走ってるのやら
ただついてくだけで良かった。
これが一人になると、
暗闇を一人で…
孤独。
暗闇。
孤独。
ちょっと中に入り込んだら
間違いなく迷って帰れないし、
住宅街は思った以上に真っ暗…
方向音痴＆ビビリな私は、
ひたすら大通りのみを走る
何かから逃げるような疾走(笑)
気が気じゃなく、
なんか気持ちよく走れなかった
うーーむ。
旦那に頼るのは悔しいけど…笑
やはりついてくか…
目標なく走るのもつまらないし、
何か大会にでれたらいいな～
探してみよ〜
さぁーて
次回のサークルCheerfulは…
8/24㈭
青少年会館1階研修室
10:00~ひめトレ
11:00~ZUMBA GOLD
8月ラスト
平日サークルです！
よろしくお願いします
サークルCheerfulAsako Kawakami
かわかみあさこ
AFFA、JWI認定インストラクター。
RT(レジスタンストレーナー）
PFT(パーソナルトレーナー）
ZUMBA、ZUMBA GOLD、HIPHOP、
ひめトレ、各種インストラクター。
〜スポーツクラブ担当レッスン〜
ココカラ港南台 毎週月曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル茅ヶ崎 毎週火曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル中央林間 毎週水曜日10:15~
ズンバ担当
〜サークルCheerful〜
茅ヶ崎市内各コミュニティセンター、うみかぜテラス、体育館などで活動中。
パーソナルトレーニング
ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）
ズンバ
ズンバゴールド（初心者向け）
HIPHOP（初心者向け）
初心者大歓迎‼