こんにちは
サークルCheerful
組長Asakoです
組長Asakoです昨日は、日曜サークル
初心者向HIPHOP
開催しました～
………。
あっ
写真取り忘れた…
またやっちまった…
ｼｶﾀﾅｼ…
ｼｶﾀﾅｼ…今回もたくさんの方にご参加頂きました！
ありがとうございます
毎回必ず行う『アイソレーション』
一番難しいのが『首』ね。
特に左右の動き、ね。
昨日はじっくりみんなの動きを見て…
前後と左右、メリハリ出てて
以前とは違う！
いいね、いいねっ
oh!!
oh!!あとは、それを繋げて回す！
と、またこれ難しい〜
皆さん苦戦しながらも一生懸命
あともう少し！
首が動くようになると
自然と振りにも首が入るようになり
動きがよりHIPHOPっぽくなります
引き続き頑張りましょう！！
さて、今の振り付けの方は、、、
来月で終了かなー
ってくらい、
通しで踊るとほぼ出来上がってきた！
難関ステップも今や
全員の方が出来てる〜
おしっ
来月で完璧にして、
最後は、
私抜きで皆さんに踊ってもらおうっ！
イケるイケる〜楽しみ
実は、
この次の振り付けの曲をもう決めてて。
振り付けはまだ未完成？だけど、
昨日、皆さんに披露しました～
そしたら、
皆さん自然と体が動き、
一緒に踊ってた～さすがっ
さすがっちょっとPOPな感じであり、
色気もありパワフルでもあり。
お気に入りの曲です
みんなも気に入ってもらえるといいな
毎回、基礎から始めて
振り付けもイチからやります。
初参加でも大丈夫です
次回のHIPHOPは、
6/4㈰
文化会館1階練習室2にて
10:00~
よろしくお願いしますっ！！
さて、
今日は午後から、
娘の中学LASTの体育祭へ
先週末から順延になり、
まさかの月曜日に…
そんなわけで、
本日午後のレッスンは
代行をお願いしており、
休ませて頂きます
ｽﾐﾏｾﾝ!!
ｽﾐﾏｾﾝ!!おしっ！
母ちゃん、
気合い入れて応援してこーっ
ｵｰｯ!!
ｵｰｯ!!あ、
娘には
くれぐれも目立たないように…って
言われてまーす
ｱﾊﾊ~
ｱﾊﾊ~さぁ
次回のサークルCheerfulは…
5/25㈭
青少年会館1階研修室
10:00~ひめトレ
11:00~ZUMBA GOLD
平日サークル
今月ラストです！！
どうぞよろしくお願いいたします
サークルCheerfulAsako Kawakami
かわかみあさこ
AFFA、JWI認定インストラクター。
RT(レジスタンストレーナー）
PFT(パーソナルトレーナー）
ZUMBA、ZUMBA GOLD、HIPHOP、
ひめトレ、各種インストラクター。
スポーツクラブ担当レッスン〜
ココカラ港南台 毎週月曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル茅ヶ崎①毎週月曜日14:00~
ズンバ担当
②毎週火曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル中央林間 毎週水曜日10:15~
ズンバ担当
〜サークルCheerful〜
茅ヶ崎市内各コミュニティセンター、うみかぜテラス、体育館などで活動中。
パーソナルトレーニング
ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）
ズンバ
ズンバゴールド（初心者向け）
HIPHOP（初心者向け）
初心者大歓迎‼