こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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サークルCheerful
組長Asakoです![キスマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
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今日は、
前々から友人と
お休みあわせて計画していた
『贅沢に過ごす日』
決行しました~
フフフ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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行き先は、
『みなとみらい』![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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内容は、
ホテルで贅沢に
ビューティーエステ&ランチ
キャ~![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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メニューは二人とも、
『フェイシャル』を選択![パック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/418.png)
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クレンジング、
皮膚のピーリング、
また、
顔はもちろんのこと
首や肩まわりのマッサージも
しっかりやってくれた~
かなり強めに頑張ってくれて
も〜最高っ!!
顔面引き締まった感がハンパなく
疲れ吹っ飛ぶ〜
そして余韻に浸ったまま
レストランバイキングへ。
これまたなんと、北海道フェア![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
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さぁ![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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ここで![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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訂正ですっ!!
次回のサークルCheerfulは…![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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5/14㈰
茅ヶ崎市旧体育館
1階柔剣道室
10:00~11:10 ZUMBA
前回のブログで
10:00~11:40と、
お知らせしていたことが発覚!!![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
さすがに100分ZUMBAは
無理だわよ〜![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
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大変失礼致しました![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
『70分ZUMBA』
になりますので、
改めてよろしくお願いいたします![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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Asako Kawakami
かわかみあさこ
AFFA、JWI認定インストラクター。
RT(レジスタンストレーナー)
PFT(パーソナルトレーナー)
ZUMBA、ZUMBA GOLD、HIPHOP、
ひめトレ、各種インストラクター。
スポーツクラブ担当レッスン〜
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
毎週月曜日10:30~
ズンバ担当
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
①毎週月曜日14:00~
ズンバ担当
②毎週火曜日10:30~
ズンバ担当
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
毎週水曜日10:15~
ズンバ担当
〜サークルCheerful〜
茅ヶ崎市内各コミュニティセンター、うみかぜテラス、体育館などで活動中。
パーソナルトレーニング
ひめトレ(骨盤底筋エクササイズ)
ズンバ
ズンバゴールド(初心者向け)
HIPHOP(初心者向け)
初心者大歓迎‼