こんにちは
サークルCheerful
組長Asakoです
組長Asakoです昨夜のパーソナル対応。
メニューは、
『トレーニング＋HIPHOP』
もちろん、
どちらもパーソナルだからマンツーです。
その方は、
私のパーソナル対応、第一号
の方だから、
もう2クール目に入ってて、
体の安定筋がかなり強化されてます
なので、負荷を加えてより強化中
んなもんだから、
DANCEも変わってきてて
明らかに違う！！
一緒に踊ってて
ブレのないメリハリ
いいね、いいねぇ～
私も嬉しいし、
ご本人様も自信ついてモチベ上がる
と、更に上達する
やはりダンスはカラダ作りも大事。
というわけです。ハイ
これからまた更に楽しみ
さぁ、
今朝は本職場出勤中でして
そして、
午後からは、
遠方から来られる、
ご夫婦のパーソナル対応
いつもありがとうございます
今日も楽しくトレーニングしよう
さぁ〜
次回のサークルCheerfulは…
明日でーす
4/23㈰
うみかぜテラス
地下1階集会室3
11:00~初心者向HIPHOP
満員御礼
時間11:00~になりますので
お間違えないようにしてください
どうぞよろしくお願いします
サークルCheerfulAsako Kawakami
かわかみあさこ
AFFA、JWI認定インストラクター。
RT(レジスタンストレーナー）
PFT(パーソナルトレーナー）
ZUMBA、ZUMBA GOLD、HIPHOP、
ひめトレ、各種インストラクター。
スポーツクラブ担当レッスン〜
ココカラ港南台 毎週月曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル茅ヶ崎①毎週月曜日14:00~
ズンバ担当
②毎週火曜日10:30~
ズンバ担当
あすウェル中央林間 毎週水曜日10:15~
ズンバ担当
〜サークルCheerful〜
茅ヶ崎市内各コミュニティセンター、うみかぜテラス、体育館などで活動中。
パーソナルトレーニング
ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）
ズンバ
ズンバゴールド（初心者向け）
HIPHOP（初心者向け）
初心者大歓迎‼