お疲れ様です♪日曜日の昼下がり、いかがお過ごしでしょうか。
私は、コワーキングスペースでひたすら書き物をしたり、
ちょっとだけ仕事をしてみたり、まったりとした休日を過ごしています。
昨日は鎌倉へ、取材も兼ねて紅葉狩りに。
色づいた景色が本当に綺麗で、心が安らぎました。
この前のブログにも書いた通り、
最近は新しい習い事を始めたり、部署異動があったりと、
生活の中に変化が続いています。
新しい環境に不満はなく、
むしろ居心地の良さを覚える機会も増えていて、感謝の気持ちでいっぱい。
でも、環境が変わるということは、大なり小なり心身にストレスを与えるもの。
なんだか心がザワザワするな～という感覚がありました。
そういうときは、自分としっかり向き合って、自分の機嫌を取るに限りますね。
私にとっての自分の機嫌の取り方は…
・大切な友人や家族、仲間と過ごすこと
・自然の中に身を置くこと
・文章を書くこと、読むこと
ここ最近は、そんな自分の好きをたっぷり満たす時間を意識的に過ごしていました。
大切な人たちとたくさん笑って、紅葉に癒され、気の向くままに文章を綴って、本の虫になって。
本ってすごい。
自分の想像では到底追いつけない未知の世界へ、どんどんいざなってくれるから。
本の中では、いくつでも違う人生を生きられる気さえします。
もっと知らない本に触れたいなあ。
久しぶりに読書会にも参加してみたいな～なんて、今ふわっと思ったりしています。
ところで先日、ある媒体から私の日常生活に関するインタビューを受けました。
（掲載日が決まったらご報告しますね！）
その際、インタビュアーの方から言われた言葉がとても印象的で。
「美帆子さんの行動って、“べき”が優先されているなって感じました。
もっと、“したい”を優先してあげても良いのかな、って」
この言葉に思わずハッ！！！！！とさせられました。
最優先は周りや仕事。タイミングによっては自分を蔑ろにしてしまっていることもある…。
そういった経緯もあり、最近は特に自分の機嫌を取ることを優先しているのです。
まずは自分を満たさないと、周りを満たすことはできないから。
今日の自分はなにがしたいのか？
“べき”の前に“したい”を優先して過ごすと、日々どんな変化が生まれるのか、
自分を観察していこうと思っています。
