自分のことを知って
思い通りに生きられる！
【自分を知る心理体メッセージ】
上中 美由紀です
朝晩はかなり寒くなり
アンカに足を突っ込んで
ブログを書いています
寒いと感じた時には
無理して我慢せず
すぐに体を温めましょう
ここで我慢して
体を冷やすから
風邪ひいちゃうんですよね～
我慢してもいいことナシ
健康第一です
さて、今回は
10月に開催した
オンライン版
パワーストーン心理鑑定
体験セッションのご感想を
紹介させていただきます
リアルでセッションを
受けていただいた方ですが、
今回はオンラインと言うことで
私もクライアントさんも
ドッキドキ
でも、セッションが始まれば
お話に集中してるので
緊張もすぐ解けちゃいました
では、りゅうママさんの
ご感想をご紹介します
■どんなお悩みがありましたか？
子育てしていて、
言葉に反応してしまい、
置き去りにしてしまい、
行動をしまう自分を責めていました
■セッション後に
どんな気づきがありましたか？
他人からどう思われようが
自分らしく生きなくては損だし、
大切にしなくては意味ないなと
改めて再確認しまし
■セッションを検討中の方への
メッセージをお願いします
先生とお顔を見ながらの会話で、
初めは緊張しましたが、
セッションして良かったなーと
思
りゅうママさん
ご感想ありがとうございました
・アベンチュリン
・カーネリアン
・アメジスト
りゅうママさん製作の
ブレスレット
保育園、家庭、職場など
いろんな関係性の中で
無意識に
周囲の期待や常識に
応えようとているうちに
気が付いたら
ココロもカラダも
疲れてしまっていた
そんな経験をお持ちの方も
多いのではないでしょうか？
私も親の介護をしていた時には
同じような経験をしました。
こんな時、
意識するといいことは
『自分のスタンスを
守れているかな？』
『自分のココロとカラダの
余裕をなくしてないかな？』
ということ。
周りも大事だけど、
自分もやっぱり大事です。
周りを優先しすぎて、
自分は置き去り。
だんだん
不満も溜まってきて
爆発したり
不機嫌
になったりして
周りも自分も
ぜんぜん気分良くない
こうなると
ホントつらいですもんね
なので、やっぱり
自分のことも
しっかり目配りしてあげて
『自分のスタンス』
『ココロとカラダの余裕』
キープしていきたいですね
人生をより良くしたいけど
どうして良いのかわからない・・・
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