• 予防はできる限り 気づく限り全部やる

• 大人にも時間割

• 正座ができてビックリ！！

• 知らなかったー「新大久保」の人気

• あなたの一日平均はどれくらい？

• 新年のごあいさつ

• 2018年 仕事納め

• 最近の私のブームはコレ！

• お買い物やお茶どころじゃなかったから

• 3年で10㎏増！血圧や体調に悩んでいたら、、、

• やってるのに変わらない。そんなときは

• もう1ヶ月？ まだ1ヶ月？

• お母さんの元気は子供も嬉しい

• 好きな事、やりたい事を諦めないで

• 5000歩がちょうどいい、父80歳の誕生日。

• おもしろく 挑戦する！「市民おもしろ塾」

• 発表会、試合、試験。本番に強くなるために。

• ウジウジしないで飛び込め！

• 仕事は休みでもフル稼働！

• 2年前の私と 今と これから

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