気になっていた
アサーショントレーニングの本を
読み始めました。
在庫があるはずなのになかなか見つからず
2軒目の書店の方が
シェアラウンジにあった在庫を探してくださり
ようやく手にすることが出来ました📚
アサーション（:assertion）の意味を調べると
強めのニュアンスの
『主張』『断定』という訳が出てきますが、
アサーションには
『自他尊重の自己表現』という意味があり
実際のやり取りでは
自分を大切にして「話す」ことと
相手のことも大切に「聴く」ことの
相互交流、相互作用が含まれている
お互いに率直に、素直に、正直に
自分の気持ちや考えを伝え合い、
それを互いに聴き合う
という意味になるそうです。
自分の考えや
普段のコミュニケーションを客観視しながら、
改めて考えるきっかけになっています。
帰ってきたら続きを読もうと思います