いつまで続くの猛暑日

毎日厳しい暑さですが

お変わりありませんか？

きのうはおやすみだったので

家で仕事をして、少し横になったら

そのまま寝てしまいました

ピラティスに間に合う時間に

ちょうど目が覚めて良かった。

夕方になると少し気温が下がるものの

それでも30℃

喉が乾く前に水分補給をしながら

とにかく気を付けてお過ごしくださいね